Персик

Рядом с тобой на пути к цели

😺

Калории0из 1 650 ккал

95 гБелки

60 гЖиры

180 гУглеводы

Персик ждёт первое блюдо дня 💚

Твоя цель

Похудеть с заботой

Ты уже начала — это самое важное.

🍽️

Дневник питания
Добавь блюдо — Avi посчитает калории и БЖУ.

Заполни один раз — Avi будет показывать твой путь.

Сфотографируй блюдо или выбери фото из галереи.

Пока нет добавленных блюд.

Котик показывает движение по кадрам. Делай медленно и без боли.

Приседания к стулуНачальный уровень · ноги и выносливость · 10 повторений

Ягодичный мостикНачальный уровень · ягодицы и спина · 12 повторений

Отжимания от стеныНачальный уровень · руки и грудь · 8 повторений

Кошка-короваЛюбой уровень · мягкая спина · 1 минута

Спроси о чём угодно.

Привет! Я Avi. Чем могу помочь?

Готовим график…